給忙亂的生活，
編一顆安靜的星
一根線，繞過一個角。
再一根線，回到另一個方向。
不用急著知道最後會變成甚麼，
只要把眼前這一圈，好好完成。
再一根線，回到另一個方向。
不用急著知道最後會變成甚麼，
只要把眼前這一圈，好好完成。
給忙亂的生活，
有時候，手比心更知道
怎樣慢下來
星之花以毛線編織出八角星形的結構。
重複的動作、安靜的專注、
一圈又一圈逐漸成形的色彩，
讓散落在生活裡的注意力，
慢慢回到雙手，也回到自己。
它不只是一件作品。
也是一段不用急著回答任何問題的時間。
重複的動作、安靜的專注、
一圈又一圈逐漸成形的色彩，
讓散落在生活裡的注意力，
慢慢回到雙手，也回到自己。
它不只是一件作品。
也是一段不用急著回答任何問題的時間。
不用一次想完整顆星
有些日子，我們總想快一點找到答案，
快一點整理好情緒，
快一點成為理想中的自己。
可是編織不催促你。
它只請你看清楚下一個角，
把線放好，
再繼續下一圈。
原來有些事情，
不必一下子想通，
也可以慢慢成形。
快一點整理好情緒，
快一點成為理想中的自己。
可是編織不催促你。
它只請你看清楚下一個角，
把線放好，
再繼續下一圈。
原來有些事情，
不必一下子想通，
也可以慢慢成形。
你今天，
想從哪一個顏色開始？
沒有標準的配色，
也沒有哪一種選擇比較正確。
有時候，我們選的是喜歡的顏色；
有時候，選的是最近需要的顏色；
也有時候，只是某一團毛線剛好在說：
「今天，看看我吧。」
選一個顏色開始，
餘下的，讓作品慢慢告訴你。
也沒有哪一種選擇比較正確。
有時候，我們選的是喜歡的顏色；
有時候，選的是最近需要的顏色；
也有時候，只是某一團毛線剛好在說：
「今天，看看我吧。」
選一個顏色開始，
餘下的，讓作品慢慢告訴你。
把想說的話，
留在星星中央
一句祝福、一個名字，
或是一句最近很想記住的話。
有些說話，講完便散在空氣裡；
有些說話，被一圈圈毛線圍住以後，
會留下來，陪我們久一點。
這顆星可以送給某個人，
也可以送給一直努力生活的自己。
或是一句最近很想記住的話。
有些說話，講完便散在空氣裡；
有些說話，被一圈圈毛線圍住以後，
會留下來，陪我們久一點。
這顆星可以送給某個人，
也可以送給一直努力生活的自己。
繞錯了，
也不代表前面的都白費
偶爾走錯一個方向，
偶爾拉得太緊，
偶爾做到一半，才發現不是預期的模樣。
可以拆掉重來，
也可以停下來看看：
這個意外，會不會帶作品走向另一個可能？
編織沒有責怪你。
它只是安靜地問：
「現在，你想怎樣繼續？」
偶爾拉得太緊，
偶爾做到一半，才發現不是預期的模樣。
可以拆掉重來，
也可以停下來看看：
這個意外，會不會帶作品走向另一個可能？
編織沒有責怪你。
它只是安靜地問：
「現在，你想怎樣繼續？」
每個人，
都有自己的節奏
有人很快，
有人一邊做，一邊確認；
有人喜歡鮮明的色彩，
有人只想留在
安靜的藍色裡。
我們不需要編出
一模一樣的星星。
當每一顆星都可以
保留自己的樣子，
放在一起，
才真正成為一片星空。
有人一邊做，一邊確認；
有人喜歡鮮明的色彩，
有人只想留在
安靜的藍色裡。
我們不需要編出
一模一樣的星星。
當每一顆星都可以
保留自己的樣子，
放在一起，
才真正成為一片星空。
當你找到自己的星，
也可以為別人亮起一點光
也許最初，
你只是想為自己編一顆星。
後來慢慢發現，
一圈一圈的毛線，
不只讓人安靜下來，
也能陪伴另一個人，
在忙亂之中，重新看見自己。
如果你願意，
可以從創作者走到帶領者，
把這段專注、創作與祝福的時間，
帶給更多人。
成為星之花認證導師 你只是想為自己編一顆星。
後來慢慢發現，
一圈一圈的毛線，
不只讓人安靜下來，
也能陪伴另一個人，
在忙亂之中，重新看見自己。
如果你願意，
可以從創作者走到帶領者，
把這段專注、創作與祝福的時間，
帶給更多人。
【星之花】由正念手作學院卡老師創立，
以古老的編織工藝為藍本，
加入引導及創作元素，
透過在八角星上主題性的中心創作、
共振的色彩及重複的繞線動作，
讓手作者在高頻而專注的心流中，
體驗療癒的正念狀態。
綻放平衡的作品有效提升空間的能量，
並有助指引生命的方向，
實現自我的追尋與期許。
以古老的編織工藝為藍本，
加入引導及創作元素，
透過在八角星上主題性的中心創作、
共振的色彩及重複的繞線動作，
讓手作者在高頻而專注的心流中，
體驗療癒的正念狀態。
綻放平衡的作品有效提升空間的能量，
並有助指引生命的方向，
實現自我的追尋與期許。
正念手作學院
動手 · 靜心
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