「我不是在教手作,
我在設計讓人回到自己的方法。」

卡老師 Carmen Lo
正念手作學院創辦人

二十多年來,
持續在不同城市帶領課程與訓練,
從企業團隊、醫療機構,到學校與社區,
累積了大量關於
「人如何在壓力中重新找回自己」的
觀察與實踐。

她的工作,
不是教人完成一件作品,
而是設計一個過程,
讓人透過創作,
重新連結專注、情緒與內在狀態。

方法與系統

正念手作學院的誕生,
來自一個很單純的起點:

很多人以為自己做不到,
其實只是沒有一條走得下去的路。

因此,她將多年教學與帶領經驗,
整理成一套套可被理解、可被複製、
也可被延伸的創作系統。

從星之花、生命之眼,到舞筆快樂,
每一個系統,都不是為了作品本身,
而是為了讓人在過程中專注、覺察,
並重新感受到連結。

這些方法已被應用於不同場域,
讓創作不再只是興趣,
而是一種可以支持人生活與工作的美好能力。
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